Po całym dniu przy komputerze bolą cię plecy albo kark? Często winne jest krzesło, którego nie da się dopasować do sylwetki. Podpowiadamy, jak wybrać fotel biurowy pod kątem ergonomii, mechanizmu, materiału i podłogi oraz jak prawidłowo na nim siedzieć.

Pracujesz zdalnie przy stole w jadalni, a wieczorem bolą Cię plecy i głowa od tego, że nigdy nie wychodzisz z mieszkania? Domowe biuro nie potrzebuje osobnego pokoju, potrzebuje kilku właściwych liczb i wyraźnej granicy między pracą a domem. Podpowiemy Ci, gdzie ustawić kącik do pracy, jak wysokie biurko wybrać i jak schować kable, żeby po godzinach zniknęły z oczu.