W skrócie
- Pary najczęściej kupują łóżko o szerokości 160 cm, przy 140 cm na jedną osobę przypada tylko 70 cm.
- Materac powinien być dłuższy od ciebie o co najmniej 15 cm, przy wzroście powyżej 185 cm sięgnij po 210 cm.
- Najłatwiej wstać z łóżka, którego materac kończy się 45 do 55 cm nad podłogą.
- Stelaż z listew wentyluje materac od spodu, pełnej płyty używaj tylko z materacem, do którego producent ją dopuszcza.
Zaczniemy od rozmiaru, bo od niego zależy wszystko inne: wielkość materaca, stelaża i to, ile miejsca zostanie ci w sypialni.
Co znajdziesz w artykule:
Jaki rozmiar łóżka wybrać?
Szerokość dobieraj do tego, ile osób śpi na łóżku i jak spokojnie. Rozmiar łóżka podaje się według powierzchni materaca, na przykład 160 × 200 cm. Wymiar zewnętrzny ramy jest zawsze większy, przy masywnych bokach i tapicerowanych zagłówkach nawet o 10 i więcej centymetrów, więc przed zakupem sprawdź go w parametrach.
| Szerokość | Dla kogo | O czym pamiętać |
|---|---|---|
| 90 cm | jedna dorosła osoba | Do pokoju gościnnego albo dla nastolatka. |
| 120 cm | jedna osoba, która lubi przestrzeń | Dla dwojga dorosłych na co dzień za wąskie. |
| 140 cm | para w małej sypialni | Na osobę zostaje mniej miejsca niż na łóżku pojedynczym. |
| 160 cm | para, najczęstszy wybór | Zmieszczą się dwa materace 80 × 200 cm. |
| 180 cm | para, która śpi niespokojnie | Dwa materace 90 × 200 cm, potrzebna sypialnia szeroka na co najmniej 3 m. |
| 200 cm | rodzina, do której rano przybiegają dzieci | Szukaj dwóch materacy 100 × 200 cm i ramy z nogą pośrodku. |
Wokół łóżka zostaw przejście szerokie na co najmniej 60 cm z każdej strony, z której chodzisz.
Z długością jest prościej: standardem jest 200 cm. Jeśli masz więcej niż 185 cm wzrostu, wybierz 210 albo 220 cm, inaczej stopy będą wystawać poza krawędź albo głowa będzie opierać się o zagłówek. Zasada brzmi: wzrost plus co najmniej 15 centymetrów.
Łóżka 160 × 200 cm
Łóżko małżeńskie: jeden materac czy dwa?
Przy łóżku małżeńskim decydujesz przede wszystkim o tym, czy położysz jeden duży materac, czy dwa o połowę węższe. Dwa materace i dwa stelaże są lepszym wyborem, gdy partnerzy różnią się wagą o więcej niż 20 kg albo jedno z was potrzebuje twardszego podłoża. Każde śpi wtedy na twardości, która mu pasuje, i prawie nie czuje ruchów drugiej osoby.
Jeden materac na całą szerokość nie ma pośrodku szczeliny, więc lepiej sprawdzi się u par, które śpią blisko siebie, i w rodzinach z małymi dziećmi. Szczelinę między dwoma materacami możesz też przykryć jednym wspólnym topperem.
Z czego powinna być rama łóżka?
Materiał ramy decyduje o trwałości, wadze, a także o tym, czy łóżko po latach nie zacznie skrzypieć.
Lite drewno to najtrwalszy wybór. Łóżka drewniane z buku lub dębu wytrzymają dziesiątki lat i zniosą nawet kilka przeprowadzek. Sosna jest tańsza i lżejsza, ale miękka, więc łatwiej zostaje na niej wgniecenie od kanta mebla czy zabawki.
Płyta laminowana, czyli płyta wiórowa pokryta okleiną, jest najtańsza. Dobrze wygląda i mało waży, ale nie lubi wilgoci, a każdy kolejny montaż luzuje gwinty pod śrubami.
Metal jest lekki, ażurowy i przystępny cenowo. Łóżka metalowe pasują do wnętrz industrialnych i mniejszych sypialni, tylko w tańszych modelach zwróć uwagę na połączenia, które z czasem mogą skrzypieć.
Tapicerka daje ramie miękki zagłówek, o który wygodnie się oprzesz przy czytaniu. Wybierając łóżka tapicerowane, szukaj tkaniny z powłoką odporną na plamy albo ze zdejmowanym pokrowcem, bo zagłówek zbiera kurz i tłuszcz z włosów.
Przy łóżku z drewna zapytaj, czy jest z litego drewna, czy tylko fornirowane. Szukaj boków grubych na co najmniej 2 cm i połączeń na metalowych nakrętkach, same drewniane kołki z czasem się poluzują. Drewno pracuje pod wpływem wilgoci, dlatego raz w roku dokręć śruby.
Jak rozpoznać dobre łóżko?
Dobrze zbudowane łóżko nie kołysze się przy potrząśnięciu, nie skrzypi, a stelaż dokładnie do niego pasuje. W sklepie połóż się na nim na kilka minut i spróbuj przewrócić się z boku na bok. W domu sprawdź jeszcze te punkty:
- Łóżko od szerokości 140 cm ma pośrodku podłużną belkę z nogą, inaczej stelaż z czasem się ugnie.
- Nośność jest podana na jedno miejsce do spania, licz co najmniej 120 kg na osobę.
- Materac chowa się w ramie najwyżej na 5 cm, wyższa krawędź uciska uda przy siadaniu.
- Okucia są metalowe, a producent dołącza zapasowe śruby i instrukcję.
Jak wysokie powinno być łóżko?
Właściwa wysokość łóżka odpowiada wysokości twoich kolan: gdy usiądziesz na brzegu, stopy stoją całe na podłodze, a uda są poziomo. U większości dorosłych wychodzi to 45 do 55 cm do górnej krawędzi materaca. Mierzysz ramę razem z materacem, który sam ma zwykle 18 do 25 cm.
Niskie łóżka w stylu futonu, na których leżysz tylko 20 do 30 cm nad podłogą, wyglądają lekko i optycznie powiększają małą sypialnię. Wstawanie z nich daje jednak w kość kolanom. Osobom z bólem pleców i seniorom lepiej posłuży wyższy model z materacem 55 do 65 cm nad podłogą.
Jak wybrać stelaż do łóżka?
Stelaż podtrzymuje materac, amortyzuje go, a przede wszystkim wentyluje od spodu. Pełna płyta z laminatu pasuje tylko do materaca, który producent wyraźnie do niej dopuszcza. Bez przepływu powietrza materac wilgotnieje, a od spodu może zacząć pleśnieć. Jeśli łóżko jest sprzedawane z płytą, szukaj przynajmniej otworów wentylacyjnych.
Wybierając stelaż do łóżka, postępuj tak:
Zmierz wnętrze ramy
Stelaż ma ten sam wymiar co materac, przy łóżku dwuosobowym zwykle są to dwie sztuki 80 × 200 albo 90 × 200 cm.
Policz listwy
Do materacy piankowych i lateksowych wybierz co najmniej 28 listew z odstępem do 4 cm, żeby materac się między nimi nie zapadał.
Zdecyduj: stały czy regulowany
Stelaż z regulacją unosi głowę i nogi, przydaje się do czytania i pasuje do materacy piankowych. Materaca bonellowego nie należy jednak zginać.
Sprawdź strefę lędźwiową
Stelaż z regulacją twardości pośrodku pomoże zwłaszcza cięższym osobom i tym, którzy śpią na plecach.
Łóżko z pojemnikiem na pościel
Łóżko z pojemnikiem oszczędzi ci szafy. Pod stelażem 160 × 200 cm zmieszczą się kołdry, zimowe ubrania i walizki. Najczęściej spotkasz stelaż podnoszony na siłownikach gazowych, który uniesiesz jedną ręką razem z materacem.
Pomyśl, z której strony stelaż się podnosi. Otwieranie od nóg wymaga wolnego miejsca za łóżkiem, otwieranie boczne przestrzeni obok niego. Szuflady na kółkach potrzebują przed łóżkiem 50 do 60 cm wolnej podłogi. Pojemnik ogranicza też przepływ powietrza pod materacem, dlatego co jakiś czas zostaw go otwartego i przewietrz.
Łóżka z pojemnikiem
Co to jest łóżko kontynentalne?
Łóżko kontynentalne, nazywane też boxspring, nie ma stelaża. Materac leży na tapicerowanej skrzyni ze sprężynami, a na górze zwykle jest jeszcze cienki topper. Trzy warstwy razem dają miękkie, sprężyste posłanie jak w hotelu i wysokość 60 do 70 cm, z której wstaje się bez wysiłku.
Zalety
- Wygodne siadanie i wstawanie dzięki wysokości
- Miękkie sprężynowanie, które docenią osoby śpiące na boku
- Łóżko, materac i topper są dobrane przez jednego producenta
Wady
- Zajmuje więcej miejsca i w ciasnym pokoju wygląda masywnie
- Nie ma pojemnika, chyba że wybierzesz droższy wariant ze schowkiem
- Dolnej skrzyni nie wymienisz, gdy przestanie ci odpowiadać twardość
Łóżka kontynentalne opłacają się, gdy masz przestronną sypialnię i lubisz spać miękko. Klasyczne łóżko jest za to bardziej elastyczne: materac i stelaż pod nim wymienisz w każdej chwili, każde osobno.
Materac do nowego łóżka
Materac i stelaż działają jako całość, więc kupuj je razem albo przynajmniej w tym samym czasie. Wymiar materaca musi dokładnie pasować do stelaża, a twardość dobierz do swojej wagi i pozycji, w której śpisz. Szczegółowo opisujemy to w artykule jaki materac wybrać, gdzie znajdziesz też różnice między pianką, lateksem i sprężynami kieszeniowymi.
Najczęstsze pytania
Jaki rozmiar łóżka wybrać?
Jednej dorosłej osobie wystarczy 90 do 120 cm szerokości, pary najczęściej wybierają 160 cm, a osoby śpiące niespokojnie 180 cm. Do wzrostu dodaj 15 do 20 cm, dlatego wysokim osobom powyżej 185 cm pasuje długość 210 cm.
Jak rozpoznać dobre łóżko?
Dobrze zbudowana rama przy potrząśnięciu nie wydaje dźwięku, trzyma się na metalowych okuciach, a szersze modele mają pośrodku dodatkową nogę. Producent powinien podawać nośność co najmniej 120 kg na każdą śpiącą osobę.
Co to jest łóżko kontynentalne?
To łóżko typu amerykańskiego, w którym materac leży na obitej tkaniną skrzyni ze sprężynami, bez stelaża. Na wierzch kładzie się topper. Łóżko ma 60 do 70 cm wysokości i jest wyraźnie bardziej miękkie niż zwykła rama ze stelażem.
Jak wybrać łóżko z litego drewna?
Upewnij się, że cała rama jest z litego drewna, a nie tylko fornirowana. Buk i dąb są twarde i długo służą, sosna kosztuje mniej, ale łatwiej się wgniata. Jakość zdradzą grube boki i metalowe nakrętki łączące.
Jak ustawić łóżko w sypialni?
Najlepiej zagłówkiem do ściany, tak żeby z łóżka widzieć drzwi, ale nie leżeć na wprost nich. Zostaw przejście co najmniej 60 cm z każdej strony, z której wstajesz, i nie stawiaj zagłówka pod oknem ani tuż przy grzejniku.
Gdzie kupić dobre łóżko?
W katalogu Biano porównasz ofertę setek polskich sklepów internetowych według rozmiaru, materiału i ceny w jednym miejscu. Zanim zamówisz, połóż się na podobnym modelu w salonie meblowym, żeby wiedzieć, jaka wysokość i twardość ci odpowiada.
Zanim zdecydujesz się na łóżko, zmierz sypialnię i wysokość swoich kolan, a wokół łóżka zostaw miejsce na wygodne przejście. Słodkich snów w nowym łóżku!







































