W skrócie
- Blat biurka potrzebuje około 500 luksów, co zwykle zapewnia lampka o strumieniu 500 do 800 lumenów.
- Do pracy najlepiej sprawdza się neutralna biel około 4 000 K, a do wieczornego czytania cieplejsze 2 700 do 3 000 K.
- Lampkę ustaw po przeciwnej stronie niż ręka, którą piszesz, i poza odbiciem w monitorze.
- Kup model bez migotania, z regulowanym ramieniem i ściemniaczem, a w pokoju zostaw włączone przytłumione światło w tle.
Największy błąd większości osób to poleganie przy biurku wyłącznie na świetle z sufitu.
Co znajdziesz w artykule:
Dlaczego światło z sufitu nie wystarczy
Żyrandol albo plafon oświetla cały pokój, ale na blacie zasłaniają je twoja głowa i ramiona. Cień pada prosto na kartkę lub klawiaturę, a oczy muszą się wysilać. Lampka na biurko nie ma więc zastąpić sufitu, tylko go uzupełnić.
Nie pracuj też przy samej lampce w zaciemnionym pokoju. Jasny monitor w ciemnym wnętrzu może męczyć oczy, dlatego w tle zostaw przytłumione światło.
Ile światła potrzebujesz
Strumień świetlny mierzy się w lumenach (ile światła wysyła źródło), a natężenie oświetlenia w luksach (ile go pada na blat). Do pracy przy komputerze i pisania zaleca się około 500 luksów. Przy czytaniu drobnego druku albo rysowaniu śmiało dodaj więcej.
| Czynność | Orientacyjne oświetlenie blatu | Czego szukać w lampce |
|---|---|---|
| Praca przy komputerze | około 500 luksów | 500 do 800 lumenów, ściemnianie |
| Pisanie i czytanie na papierze | około 500 luksów | 600 do 800 lumenów, światło z boku |
| Rysowanie, prace ręczne | do 750 luksów | mocniejsza lampka z wysoką wiernością barw |
| Biurko dziecka | około 500 luksów | lampka bez migotania, regulowane ramię |
Wartości są orientacyjne i zależą też od odległości lampki od blatu, dokładną moc znajdziesz w parametrach lampki.
Nie kieruj się watami. Pobór mocy nic nie mówi o jasności, liczą się lumeny podane na opakowaniu.
Jaka barwa światła
Odcień określa temperatura barwowa w kelwinach. Im niższa liczba, tym cieplejsza i bardziej żółta barwa.
- 2 700 do 3 000 K to ciepły odcień do wieczornego czytania.
- 4 000 K to neutralna biel, którą często poleca się do pracy i nauki, a która nie wygląda szpitalnie.
- Powyżej 5 000 K to zimna, niebieskawa biel, która przy biurku bywa raczej męcząca.
Przy rysowaniu, szyciu czy pracy z kolorami zwróć uwagę na wskaźnik oddawania barw CRI. Wartość 80 i więcej wystarczy do pisania i pracy przy komputerze, a do zajęć wymagających wiernych kolorów szukaj 90.
Gdzie postawić lampkę
Ustawienie liczy się tak samo jak moc lampki. Źle postawiona da cień na kartce albo odblask na monitorze.
Wybierz stronę
Praworęczni stawiają lampkę po lewej, leworęczni po prawej, żeby ręka podczas pisania nie rzucała cienia na kartkę.
Przesuń ją lekko do przodu
Promienie mają padać na blat przed tobą, nie na monitor ani w oczy.
Sprawdź odblaski
Usiądź na swoim miejscu i spójrz na ekran, czy nie odbija się w nim lampka. Jeśli tak, obróć klosz w inną stronę.
Dodaj światło otoczenia
Zostaw w pokoju przytłumione światło, żeby zmniejszyć kontrast między monitorem a tłem.
Żarówka ani dioda LED nie mogą być widoczne z miejsca, w którym siedzisz. Ukryj je pod kloszem albo za krawędzią lampki.
Lampka na biurko: jaki typ wybrać
Lampki na biurko występują w kilku odmianach i każda pasuje do innego blatu.
- Lampka z przegubowym ramieniem da się obracać, uginać i wydłużać, więc to najbardziej uniwersalny wybór do większości biurek.
- Lampka z klipsem mocuje się do krawędzi blatu i oszczędza miejsce, dlatego sprawdzi się na wąskich biurkach.
- Klasyczna lampka z abażurem tworzy przyjemny krąg światła do czytania, ale do długiej pracy jest mniej praktyczna.
- Szeroka lampka z dłuższym źródłem światła oświetla blat równomierniej, co docenią osoby pracujące z dwoma monitorami lub z papierami.
Oświetlenie LED biurka
Większość dzisiejszych lampek ma źródło LED, które mało się nagrzewa i długo służy. Samo oznaczenie LED nie mówi jednak nic o jakości światła. Zawsze sprawdź lumeny, temperaturę w kelwinach, wskaźnik CRI i to, czy lampka nie migocze.
Na co zwrócić uwagę przy zakupie
Warto czytać parametry, bo właśnie w nich dobra lampka różni się od taniej.
- Ściemnianie i regulacja temperatury pozwalają dopasować odcień do pory dnia.
- Niskie migotanie (flicker-free) zwiększa komfort, zwłaszcza przy dłuższej pracy i u dzieci.
- Stabilne ramię trzyma ustawioną pozycję i nie opada.
- Długość ramienia decyduje o tym, czy lampka obejmie cały blat.
- Klosz lub dyfuzor rozprasza promienie i zapobiega olśnieniu.
W ofercie znajdziesz lampy stołowe, a jeśli urządzasz całe miejsce pracy, także biurka.
Lampy stołowe
Biurka
Najczęstsze pytania
Jakie oświetlenie do biurka jest najlepsze?
Dobre oświetlenie biurka tworzy lampka z boku, która daje blatowi około 500 luksów w neutralnej bieli, oraz przytłumione światło w tle.
Jaka lampka na biurko?
Taka, która ma 500 do 800 lumenów, regulowane i stabilne ramię, ściemniacz i nie migocze. Do rysowania i precyzyjnych prac wybierz mocniejszą, z wysoką wiernością barw.
Ile lumenów powinna mieć lampka na biurko?
Większości biurek wystarczy lampka o strumieniu 500 do 800 lumenów. Do rysowania i delikatnych prac sięgnij po mocniejszą.
Jaką barwę światła wybrać do biurka?
Neutralną biel około 4 000 K. Cieplejszy odcień 2 700 do 3 000 K pasuje do wieczornego czytania.
Jaka lampka na biurko dla dziecka?
Taka bez migotania, z regulowanym ramieniem i światłem dającym blatowi około 500 luksów.
Po której stronie postawić lampkę na biurko?
Po przeciwnej niż ręka, którą piszesz: praworęczni po lewej, leworęczni po prawej. Lampka nie może świecić na monitor ani w oczy.
Czy do pracy wystarczy sama lampka na biurko?
Nie. Sama lampka w zaciemnionym pokoju tworzy z monitorem duży kontrast, a oczy mogą szybciej się męczyć.
Niech ci się przy biurku pracuje wygodnie i bez zmęczonych oczu!







































