W skrócie
- Jedna oprawa na środku sufitu nie wystarczy, bo przy blacie stoisz plecami do źródła światła. Dla całego pomieszczenia licz orientacyjnie od 200 do 300 lumenów na metr kwadratowy, nad blatem więcej.
- Blat oświetl oprawą pod szafką wiszącą, najlepiej przy jej przedniej krawędzi, żeby nie odbijać się w błyszczącym blacie.
- Na blat pasuje neutralna biel około 4000 K, w kąciku jadalnianym cieplejsza biel od 2700 do 3000 K.
- Każdą strefę włączaj osobno, a ściemniacz zamontuj przynajmniej nad stołem, żeby wieczorem kuchnia służyła też do siedzenia.
Zacznijmy od podstaw: dlaczego do kuchni nigdy nie wystarczy jedna lampa.
Co znajdziesz w artykule:
Trzy warstwy światła
Kuchnia jest jednocześnie warsztatem i salonem, dlatego potrzebuje trzech rodzajów światła. Światło ogólne z sufitu oświetla całe pomieszczenie i sprawia, że jest bezpiecznie, więc nie wdepniesz w rozlaną wodę. Światło robocze pada na blat, gdzie kroisz, obierasz i czytasz przepis. Trzecią warstwę tworzy światło nastrojowe, na przykład lampa lub zawieszenie nad stołem.
| Strefa | Co ma zapewnić światło | Gdzie je umieścić | Barwa światła |
|---|---|---|---|
| Całe pomieszczenie | równomiernie rozjaśnić przestrzeń | sufit, oczka lub kilka opraw | 3000 do 4000 K |
| Blat roboczy | świecić prosto na pracę, bez cieni | spód szafek wiszących | około 4000 K |
| Kącik jadalniany | stworzyć przyjemny nastrój | lampa wisząca nad stołem, kinkiet | 2700 do 3000 K |
| Wnętrze szafek i półek | pokazać zawartość i odciążyć ścianę | LED na półkach i w witrynach | 2700 do 3000 K |
Wartości orientacyjne, konkretne dane znajdziesz na etykiecie oprawy.
Sufitu i blatu nie pomijaj nigdy. Kącik jadalniany i półki dołożysz zależnie od tego, czy w kuchni także jesz.
Światło z sufitu
Przy jednej centralnej oprawie stoisz w kuchni we własnym cieniu. Światło pada zza pleców, a przestrzeń pod szafką wiszącą zostaje w półmroku. Lepiej podzielić oświetlenie sufitowe na kilka źródeł: rząd oczek, szynę z kilkoma głowicami albo dwie lub trzy oprawy rozmieszczone po pomieszczeniu.
Rząd oczek poprowadź równolegle do zabudowy i uzupełnij go oprawą podszafkową, która doświetli zacienione miejsca. Przy niskim suficie wybierz płaską oprawę lub oczka wpuszczane, które nie zabierają wysokości.
Nad płytą grzewczą wybierz gładką osłonę, którą łatwo przetrzeć. Kratki i klosze z wieloma fałdami zbierają tłuszcz i trudno je czyścić.
Światło nad blatem
Najwięcej światła potrzebuje właśnie blat, a mimo to sufit sam oświetli go najgorzej. Pomoże oświetlenie podszafkowe, czyli oprawa zamontowana pod szafką wiszącą. Świeci pod kątem z przodu, więc blat nie zasłania Ci rąk i noża cieniem.
Pod szafkę wybierzesz jeden z trzech rodzajów opraw:
- Taśma LED świeci równomiernie na całej długości i można ją skrócić na wymiar.
- Oprawa w kształcie listwy przykręca się pod szafką, więc nic nie musisz kleić ani ciąć.
- Oprawy punktowe wpuszczone w spód szafki dają światło w kręgach i sprawdzą się tam, gdzie nie chcesz widzieć listwy.
Zalety
- Blat jest oświetlony bez własnego cienia
- LED zużywa mało prądu i służy latami
- Taśmę można skrócić do długości szafki
Wady
- Taśma wymaga zasilacza i kabla
- Bez osłony lub listwy odbija się w błyszczącym blacie
- Podłączenie do instalacji to zadanie dla elektryka
Oprawę zamontuj przy przedniej krawędzi szafki. Przy tylnej ścianie światło odbija się od płytek i oślepia, natomiast z przodu pada prosto na blat. Nad zlewem wybierz oprawę z ochroną przed rozbryzgami wody, na przykład IP44.
Oświetlenie podszafkowe
Jak mocne światło do kuchni
Ilość światła podaje się w lumenach, a nie w watach poboru mocy. Na całą kuchnię licz orientacyjnie od 200 do 300 lumenów na metr kwadratowy. Nad blatem ma być mniej więcej dwa razy tyle, czyli około 500 luksów, i osiągniesz to oprawą podszafkową.
Przy stole potrzeba mniej światła niż przy blacie.
W małej kuchni sięgnij raczej po mocniejszą oprawę ze ściemnianiem. Mocną wieczorem przyciemnisz, a słabej nigdy nie dodasz.
Lumeny znajdziesz na etykiecie oprawy. Gdy podzielisz je przez powierzchnię, którą oprawa oświetla, otrzymasz w przybliżeniu luksy.
Jaką barwę światła wybrać
Barwę światła określa temperatura barwowa w kelwinach. Ciepła biel od 2700 do 3000 K jest żółtawa i przytulna, neutralna około 4000 K jest czysta i sprawdza się przy pracy, a zimna powyżej 5000 K wygląda szpitalnie.
Na blat w kuchni pasuje odcień neutralny, w kąciku jadalnianym cieplejszy. Źródła w jednym pomieszczeniu trzymaj w podobnej temperaturze, inaczej będą sobie przeszkadzać. Jeden wyjątek możesz sobie pozwolić: ciepła lampa wisząca nad stołem obok neutralnego światła nad blatem wygląda na zamierzoną.
Zwróć też uwagę na wskaźnik oddawania barw, CRI. W kuchni opłaca się wartość co najmniej 80, a lepiej 90, żeby mięso, warzywa i owoce wyglądały naturalnie. Im wyższa liczba, tym wierniejsze kolory.
Kącik jadalniany i wyspa
Nad kuchenną wyspą lub barem wisi oprawa widoczna z całego pomieszczenia. Zawieś ją orientacyjnie od 75 do 90 cm nad blatem, żeby nie oślepiała siedzących ani stojących. Lampa nad stołem jadalnianym powinna wisieć około 70 cm nad jego blatem.
Wybierz klosz, który kieruje światło w dół, a nie w oczy. Przy kilku lampach w rzędzie utrzymaj tę samą wysokość, bo trzy małe lampy wyglądają spokojniej niż jedna ogromna.
Wieczorem pomoże ściemniacz: stół przyciemnisz, a zabudowa kuchenna pozostanie dobrze oświetlona.
Sterowanie i podłączenie
Sufit, oprawa podszafkowa i lampa nad stołem mają mieć każde własny włącznik. Przy gotowaniu zapalisz sufit i blat, przy kolacji tylko lampę nad stołem. Oprawa z sensorem dotykowym lub czujnikiem ruchu włącza się bez szukania włącznika, co doceni każdy, kto trzyma w ręku mokre naczynia.
Przewody do szafek i sufitu poprowadzi elektryk. Taśmę LED z zasilaczem wpinaną do gniazdka zamontujesz jednak sam, i to najprostszy sposób, żeby w wynajmowanym mieszkaniu oświetlić blat bez ingerencji w instalację.
Przed zakupem sprawdź stopień ochrony, moc i to, czy oprawa jest w zestawie z zasilaczem. W przypadku taśmy zweryfikuj też skracanie, bo cięcie wykonuje się tylko w oznaczonych miejscach.
Gdzie kupić oprawy
Oprawy do kuchni obejrzysz w kategorii oświetlenie, a listwę lub taśmę pod szafkę w kategorii oświetlenie podszafkowe. Wybierz je według stref z tego artykułu i wielkości swojej kuchni.
Oświetlenie
Najczęstsze pytania
Jak oświetlić kuchnię?
W trzech warstwach: światło ogólne z sufitu, robocze pod szafkami wiszącymi oraz lampa lub zawieszenie nad stołem. Każdą strefę włączaj osobno.
Jakie światło do kuchni?
Neutralna biel około 4000 K na blat i cieplejsza biel od 2700 do 3000 K w kąciku jadalnianym. Wartość CRI powinna wynosić co najmniej 80, a najlepiej 90.
Jak wybrać oświetlenie do kuchni?
Najpierw określ strefy, potem dla każdej dobierz ilość światła, barwę i stopień ochrony. Sprawdź też, czy oprawa jest w zestawie z zasilaczem.
Jakie oświetlenie pod szafki kuchenne?
Taśma LED, oprawa w kształcie listwy lub wpuszczane oczka. Montuj je przy przedniej krawędzi szafki wiszącej, żeby światło padało na blat i nie odbijało się od płytek.
Jak mocne światło do kuchni?
Orientacyjnie od 200 do 300 lumenów na metr kwadratowy dla całego pomieszczenia. Nad blatem licz mniej więcej dwa razy tyle z oprawy podszafkowej.
Na jakiej wysokości powiesić lampę nad wyspą?
Orientacyjnie od 75 do 90 cm nad blatem. Nad stołem jadalnianym około 70 cm nad jego blatem.
Czy oświetlenie podszafkowe zamontuję sam?
Taśmę z zasilaczem wpinaną do gniazdka tak. Nowe przewody w instalacji zleć elektrykowi.
Jak połączyć różne barwy światła?
Trzymaj w jednym pomieszczeniu podobną temperaturę. Wyjątkiem jest cieplejsza lampa nad stołem obok neutralnego światła nad blatem.
Oby w Twojej kuchni gotowało się, krajało i jadało przy świetle, które Ci odpowiada!




































