Withania somnifera

Solanaceae

Também conhecida como: ashwagandha, ginseng indiano, Jimsém-indiano, ginseng-indiano

A Withania somnifera, também conhecida como ashwagandha ou ginseng indiano, é um arbusto perene de crescimento rápido, que gosta de sol pleno e solo seco e drenado. Cabe bem em canteiros, jardins de pedras e vasos, e no clima tropical e subtropical do Brasil costuma passar o inverno ao ar livre.

Luz: Sol pleno
Rega: Baixa
Umidade: Baixa
Temperatura: 20–32 °C, mín. -1 °C
Dificuldade: Fácil
Altura: 0,4–1,5 m

Cuidados ao longo do ano

Calendário para o clima Tropical (sul).

Semeadura internaSemeaduraPlantio externoPropagaçãoFloraçãoColheitaProteção contra geadas

Quando fazerPeríodo de repousoMês atual

Como é a Withania somnifera

É um arbusto baixo, de porte ereto a aberto, com ramos que partem de um caule central. Costuma medir entre cerca de 35 cm e 1,5 m de altura e 30 a 90 cm de largura. É uma planta perene, de folhagem persistente.

As folhas são simples, alternas, de ovais a elípticas, com borda inteira e até cerca de 10-12 cm de comprimento. Verdes e acinzentadas, são cobertas por pelos finos, sobretudo na face inferior, e têm cheiro forte.

As flores são pequenas, discretas, em forma de sino e de cor verde-clara, nascendo nas axilas das folhas. O cálice cresce depois e envolve a baga, que passa de verde a laranja-avermelhada dentro de uma estrutura de textura de papel, parecida com uma lanterna. A raiz é pivotante, grossa, carnuda e de cheiro intenso.

Na natureza, vive em regiões secas do Oriente Médio, do norte da África e de outras partes da África, do sul da Europa, do subcontinente indiano e do Sudeste Asiático, em áreas abertas de solo pedregoso.

Cultivo e cuidados

Luz e local

Precisa de sol pleno e não cresce na sombra. Escolha o ponto mais ensolarado do jardim ou da varanda.

Como vem de regiões secas e pedregosas, combina com jardins de pedras e canteiros de plantas que gostam de pouca água. Também funciona em vasos e em varandas ensolaradas.

Rega e umidade

Regue apenas quando o solo secar: a planta não tolera raízes encharcadas. Tem alta tolerância à seca e prefere umidade do ar baixa.

O excesso de água é o erro mais comum e leva à podridão do caule e da raiz.

Solo e substrato

Prefere solo arenoso ou pedregoso, bem drenado e levemente alcalino. Em vaso, use uma mistura grossa, com areia ou cascalho, e vasos com furos de drenagem.

Plantio e semeadura

Semeie a cerca de 2 cm de profundidade quando o tempo estiver quente, em local de sol pleno. A semeadura direta é feita em setembro e outubro. Para adiantar, semeie em recipientes, em local protegido, em agosto e setembro.

Transplante as mudas para o local definitivo em outubro e novembro.

Inverno e frio

A planta não resiste bem à geada. O mínimo que ela suporta é de cerca de -1 °C, bem abaixo das mínimas típicas de inverno neste clima, de cerca de 10 °C. Mesmo assim, proteja-a da geada em junho e julho, se houver risco.

Em climas mais frios, costuma ser cultivada como anual ou levada para dentro de casa, em local claro e fresco, durante o inverno.

Propagação

Multiplica-se por sementes ou por estacas de caule. Novembro é um bom mês para fazer estacas.

Pragas e problemas

Entre as pragas estão o ácaro-vermelho, o membracídeo e a cochonilha. Entre as doenças, manchas nas folhas, podridão do caule e podridão da raiz.

Podridão do caule ou da raiz: vem de excesso de água ou má drenagem. Regue pouco e melhore a drenagem.

Manchas nas folhas: causadas pelo fungo Alternaria. Retire as folhas afetadas e evite molhar a folhagem.

Colheita e usos

A colheita é feita em abril e maio. A floração ocorre em dezembro, janeiro e fevereiro, e as flores atraem polinizadores.

A raiz em pó é usada há séculos na medicina tradicional indiana. As evidências de benefício para estresse, ansiedade ou sono ainda são preliminares.